- Alimente-se e hidrate-se bem: É fato que, por gastarmos muita energia e suor atrás dos bloquinhos, muito líquido é retirado do nosso corpo podendo levar à desidratação, queda de pressão e desmaios por falta de alimentação adequada.
- Proteja-se do sol e do calor: É importante estar atento à necessidade constante do protetor solar nos blocos durante o dia.
- Evite bebida alcoólica: O álcool além de causar a desidratação, sobrecarrega o organismo e impede o seu funcionamento completo, entre as diversas consequências do abuso de bebidas alcoólicas. É importante lembrar também que bebida e direção não combinam.
- Use camisinha: A camisinha é o principal método contraceptivo e a forma mais segura de manter relação sexual. Além de evitar uma gravidez indesejada, ela também garante a proteção contra infecções sexualmente transmissíveis, como HPV, HIV e gonorréia.
17 Fev 2023
Dicas para curtir o carnaval com segurança!
